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Ateliers Antigym® de Leili
Réservation obligatoire par mail : cabinetleiliazari@gmail.com
- À l'Atelier MARAIS
54 Rue Charlot
75003 Paris
​Tous les vendredis de 17h à 18h30
​
- Via zoom :
Tous les mercredis de 10h30 à 12h
Tous les jeudis de 15h30 à 17h
Et de 20h30 à 22h
Tous les dimanches de 15h30 à 17h
Séance découverte un jeudi par mois de 15h30 à 17h et/ou de 20h30 à 22h
Tarifs
Séance d’1h30 en groupe
À l’unité : 30€ (tarif exceptionnel de 20€ pour la séance découverte )
Carnet de 10 séances : 255€
Séance d’1h30 individuelle
À l’unité : 60€
Séance via zoom
À l’unité : 30€
Carnet de 10 séances : 255€
Dans le Yin et le Yang
La présence indéniable du nombre d'or (Golden ratio)
appelé également la divine proportion
Je vous propose des séances de travail corporel en petits groupes.
Les mouvements d’Antigym® ont été conçus pour :
-
Rendre aux muscles leur longueur naturelle et leur amplitude de mouvement.
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Rendre aux articulations, des plus petites aux plus grandes, leur souplesse naturelle.
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Dénouer la musculature, au rythme de la respiration.
Chaque séance, sans exception, vous en apprend sur les territoires de votre corps que vous n’avez probablement jamais exploré. Pourtant toutes ces articulations, muscles ou tendons méritent d’exister. Leur importance dans la souplesses des grandes chaines musculaires vous deviendra évidente, ainsi vous prendrez conscience de votre corps, ses positions et ses mouvement, au quotidien.
Les séances d’Antigym® vous sont proposées par série de 10. La séance de découverte est nécessaire au préalable de votre inscription à une série de 10. Ces séries ont des thèmes différents qui varient aussi en fonction de saisons. En tant que praticienne de la médecine traditionnelle chinoise, cet aspect est doublement prise en compte.
L’Antigym® est basé sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la bio mécanique.
Marie
Curieuse et sans a priori sur cette activité, l’anti-gymnastique a été une vraie découverte. Mme Azari m’a d’abord rassurée sur son déroulement impossible de se faire mal, l’important est de prendre son temps et de contrôler sa respiration. On ne vient pas pour améliorer sa musculature mais pour appréhender son corps d’une manière nouvelle : une séance réservée au pied, une autre à l’épaule, etc... A l’issue de ces "rendez-vous" , j'aime me prendre une petite heure pour me faire un retex de la zone travaillée et mémoriser ce que mon corps a appris. J’y retourne avec plaisir.
Dalila
Je serai présente à l'atelier antigym du samedi 7 octobre.
Aujourd'hui c'est mon anniversaire et je me sens tellement heureuse d'être inscrite à ces séances, elles m'apportent beaucoup à plusieurs égards.
Je vous souhaite une excellente journée
Pascale C
Merci beaucoup pour cette séance relaxante, hors du temps et intense à la fois ! Vivement la prochaine ! Bonne fin de dimanche