Je vous propose des séances de travail corporel en petits groupes.

Les mouvements d’Antigym® ont été conçus pour :

• Rendre aux muscles leur longueur naturelle et leur amplitude de mouvement.

• Rendre aux articulations, des plus petites aux plus grandes, leur souplesse naturelle.

• Dénouer la musculature, au rythme de la respiration. 

Chaque séance, sans exception, vous en apprend sur les territoires de votre corps que vous n’avez probablement jamais exploré. Pourtant toutes ces articulations, muscles ou tendons méritent d’exister. Leur importance dans la souplesses des grandes chaines musculaires vous deviendra évidente, ainsi vous prendrez conscience de votre corps, ses positions et ses mouvement, au quotidien. 

Les séances d’Antigym® vous sont proposées par série de 10. La séance de découverte est nécessaire au préalable de votre inscription à une série de 10. Ces séries ont des thèmes différents qui varient aussi en fonction de saisons. En tant que praticienne de la médecine traditionnelle chinoise, cet aspect est doublement prise en compte.  

L’Antigym® est basé sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la bio mécanique.