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Ateliers Antigym® de Leili

Rive droite, en alternance :

- A "L’Atelier Marais" : 
      54 rue Charlot

      75003 Paris
- Au "Studio République"

      40 rue du Château d’eau

      75010 Paris

Rive gauche :
- Au 201 rue Lecourbe
      75015 Paris
Une séance individuelle découverte est également possible :
- Au 59 Rue de l'Abbé Groult
      75015 Paris

- Au 2 rue Maurice Utrillo
      95110 Sannois

Calendrier

Réservation obligatoire par mail : cabinetleiliazari@gmail.com 

À l'Atelier MARAIS 

54 Rue Charlot

75003 Paris 

      - Vendredi 29 Septembre de 17h à 18h30

      - Samedi 30 Septembre de 16h30 à 18h

 

      - Samedi 7 Octobre de 16h30 à 18h

 

      - Vendredi 13 Octobre de 17h à 18h30

      - Samedi 14 Octobre de 16h30 à 18h

 

      - Vendredi 20 Octobre de 17h à 18h30

 

      - Vendredi 27 Octobre de 17h à 18h30

      - Samedi 28 Octobre de 16h30 à 18h

 

      - Vendredi 3 Novembre de 17h à 18h30

      - Samedi 4 Novembre de 16h30 à 18h

 

      - Vendredi 17 Novembre de 17h à 18h30

      - Samedi 18 Novembre de 16h30 à 18h

 

      - Vendredi 1 Décembre  de 17h à 18h30

      - Samedi 2 Décembre de 16h30 à 18h

 

      - Vendredi 8 Décembre  de 17h à 18h30

      - Samedi 9 Décembre de 16h30 à 18h

 

      - Vendredi 15 Décembre  de 17h à 18h30

      - Samedi 16 Décembre de 16h30 à 18h

 

Vous pouvez toujours récupérer une séance manquée le jour précédent (pour les abonnés du samedi) ou suivant (pour les abonnés du vendredi)

 

Rive gauche 

201 rue Lecourbe

75015 Paris

Tous les jeudi à 15h30

 

Via zoom :

Tous les mercredis à 11h et 15h

Et tous les dimanches à 15h30 et 17h

Dans le Yin et le Yang
La présence indéniable du nombre d'or (Golden ratio) 
appelé également la divine proportion

Tarifs

Séance d’1h30 en groupe
À l’unité : 30€ (tarif exceptionnel de 20€ pour la séance découverte du 25/26 août)
Carnet de 10 séances : 255€
Séance d’1h30 individuelle
À l’unité : 60€
Séance via zoom
À l’unité : 30€
Carnet de 10 séances : 255€

Je vous propose des séances de travail corporel en petits groupes.

Les mouvements d’Antigym® ont été conçus pour :

  • Rendre aux muscles leur longueur naturelle et leur amplitude de mouvement.

  • Rendre aux articulations, des plus petites aux plus grandes, leur souplesse naturelle.

  • Dénouer la musculature, au rythme de la respiration. 

Chaque séance, sans exception, vous en apprend sur les territoires de votre corps que vous n’avez probablement jamais exploré. Pourtant toutes ces articulations, muscles ou tendons méritent d’exister. Leur importance dans la souplesses des grandes chaines musculaires vous deviendra évidente, ainsi vous prendrez conscience de votre corps, ses positions et ses mouvement, au quotidien. 

 

Les séances d’Antigym® vous sont proposées par série de 10. La séance de découverte est nécessaire au préalable de votre inscription à une série de 10. Ces séries ont des thèmes différents qui varient aussi en fonction de saisons. En tant que praticienne de la médecine traditionnelle chinoise, cet aspect est doublement prise en compte.  

 

L’Antigym® est basé sur les concepts fondamentaux de l’anatomie et de la bio mécanique. 

Marie

Curieuse et sans a priori sur cette activité, l’anti-gymnastique a été une vraie découverte. Mme Azari m’a d’abord rassurée sur son déroulement impossible de se faire mal, l’important est de prendre son temps et de contrôler sa respiration. On ne vient pas pour améliorer sa musculature mais pour appréhender son corps d’une manière nouvelle : une séance réservée au pied, une autre à l’épaule, etc... A l’issue de ces "rendez-vous" , j'aime me prendre une petite heure pour me faire un retex de la zone travaillée et mémoriser ce que mon corps a appris. J’y retourne avec plaisir.

Dalila

Je serai présente à l'atelier antigym du samedi 7 octobre.

Aujourd'hui c'est mon anniversaire et je me sens tellement heureuse d'être inscrite à ces séances, elles m'apportent beaucoup à plusieurs égards.

Je vous souhaite une excellente journée

Pascale C

Merci beaucoup pour cette séance relaxante, hors du temps et intense à la fois ! Vivement la prochaine !  Bonne fin de dimanche

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